18:08 

Королевская осанка ;)

Cappuccina.
Non c'è rosa senza spine
Есть повод для гордости! Я таки заставила себя сидеть ровно. Это было не просто, постоянно надо было себя одёргивать, напоминать. Лень побеждает иногда и до сих пор, но теперь уже намного проще. Мышцы спины привыкают, и им становится неудобно, спина начинает болеть когда горблюсь. Теперь даже в метро я по привичке сажусь с ровной спиной. Самым сложным всё ещё остаётся по заставить себя сидеть с ровной спиной утром во время завтрака. Но я работаю над этим :)
Вот парочка полезных видео, как нужно сидеть за компом.





Upd.: Ещё приучаю себя не ложить ногу на ногу. Это плохая привычка, из-за которой вены на ногах пережимаются и потом очень некрасиво выступают. Позволяю себе это только в особенных ситуациях)

@музыка: Melanie Fiona - Monday Morning

@темы: Полезная инфо

URL
Комментарии
2011-12-19 в 19:04 

Airin.
Это может значить что угодно или ничего
как тебе это удалось????

2011-12-19 в 19:38 

Cappuccina.
Non c'è rosa senza spine
самоконтроль.
Дома ещё пару раз наклеивала широкий скотч на спину. Клеишь от самой шеи до попы одну длинную полоску вертикально, и две горизонтально: одну от одной подмышки к другой, и одну от одного бока к другому. Но это только пару раз сработало, всё же бОльшую роль играет сила воли. Если уже решила сидеть ровно, то надо это всегда делать, без исключений, чтобы мышцы привыкли. У тебя же не всегда под рукой скотч :)

URL
2011-12-19 в 20:11 

Airin.
Это может значить что угодно или ничего
а как у тебя получалось все время помнить об этом?? у меня вот не выходит

2011-12-19 в 23:37 

Cappuccina.
Non c'è rosa senza spine
Airin., знач пробуй сначала со скотчем

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Kiss me in Paris

главная