Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
16:58 

спорт, наконец-то

Cappuccina.
Non c'è rosa senza spine
Насмотрелась тут картинок всяких, типа этих, и заказала себе всех недостающих прибамбасов для тренеровок по плаванью на 30 евро :smirk:. А то без них заниматься, как на велосипеде ездить без велосипеда.

@темы: Just do it!, Wonderful life

URL
Комментарии
2012-01-31 в 17:11 

Strijkova
today is yesterday's tomorrow
а что именно?

2012-01-31 в 17:18 

Cappuccina.
Non c'è rosa senza spine
колабашку (по немецки pull buoy)

лопатки

резинку для стоп
www.decathlon.de/media/514/5143355/zoom_asset_1...
www.decathlon.de/media/514/5143355/zoom_asset_1...
доску
www.decathlon.de/media/803/8034218/zoom_asset_2...

URL
2012-01-31 в 17:20 

Strijkova
today is yesterday's tomorrow
Cappuccina <3, долго думала зачем все это надо :hmm:
а лопатки для чего? и доска?

2012-01-31 в 17:26 

Cappuccina.
Non c'è rosa senza spine
лопатки в основоном используются вместе с колабашкой и резиной. Ноги фиксируешь как на этом фото www.decathlon.de/media/514/5143355/zoom_asset_1...
за счёт колабашки (между ног) и резины (на щиколотках), и лопатки на руки. Получается, плывёшь одними руками (ноги при этом не "тонут") и благодаря лопаткам больше тренеруешь мышцы рук и спины, за счёт большей поверхности отталкивания от воды.
А доска для того, чтобы ноги/пресс тренеровать. Доску в руки и работаешь себе ногами.
Ну это всё профессиональные элементы тренеровки.

URL
2012-01-31 в 17:29 

Strijkova
today is yesterday's tomorrow
Cappuccina <3, все понятно.я просто 8 лет занималась профессионально спортом и все эти упражнения выполнялись без доп.материалов,поэтому удивилась :hmm:

2012-01-31 в 17:34 

Cappuccina.
Non c'è rosa senza spine
Strijkova,, плаваньем?
ну здравствуй, сестра) я 10 лет занималась)
Мы тоже вначале без прибамбасов занимались, только разве что доску между ног вместо колабашки. А потом вот это всё появилось, функциональные штуки.

URL
2012-01-31 в 17:37 

Strijkova
today is yesterday's tomorrow
Cappuccina <3, доски нам раздавали,но чисто чтобы за них держаться руками) без ничего плавали. а с чего ты решила опять начать плаваньем заняться?аааааа.так круто,10 лет, надо мне тоже записаться,хожу от случая к случаю а то)

2012-01-31 в 17:41 

Cappuccina.
Non c'è rosa senza spine
Strijkova,, ну потому, что мне всё остальное не интересно. Танцы и йога разве что. Но на них раньше не было времени, сейчас хоть появилось. Плюс, я не очень люблю виды спорта, когда с меня пот в три ручья течёт.
Да и к тому же, это мой спорт, я знаю, как им заниматься и каких результатов я могу достичь.

URL
2012-01-31 в 17:46 

Strijkova
today is yesterday's tomorrow
Cappuccina <3, Плюс, я не очень люблю виды спорта, когда с меня пот в три ручья течёт.
оооо,а мне это так нравится :lol: я каждый раз прям поражаюсь этому+мне кажется что с потом выходят ну не то что шлаки,а всякие загрязнения организма. но я очень люблю воду,мне кажется что я в той жизни была рыбой, мне только дайте повод чтобы поплавать) и понимаю конечно про , это мой спорт, я знаю, как им заниматься и каких результатов я могу достичь. это точно,а к чему ты стремишься?похудеть или подтянуться?или все сразу? у меня сейчас проблемы с легкими,надо тоже начать заниматься и тренироваться,потому что на суше тренировать легкие мне не удается(
я вот сейчас хожу на коньки,на пилатес,на йогу,еще йогой дома занимаюсь ну и в фитнесс студио,как то не задумывалась об интересе,мне сам спорт нравится,не важно что, даже поездки на работу на велосипеде,коллеги каждый раз спрашивают как я так езжу,а мне в кайф)

2012-01-31 в 17:52 

Cappuccina.
Non c'è rosa senza spine
похудеть или подтянуться?или все сразу? всё сразу. Да в форме хочу быть. Чувствую, не выгляжу уже как раньше.
я вот сейчас хожу на коньки,на пилатес,на йогу,еще йогой дома занимаюсь ну и в фитнесс студио,как то не задумывалась об интересе,мне сам спорт нравится,не важно что, даже поездки на работу на велосипеде,коллеги каждый раз спрашивают как я так езжу,а мне в кайф)
как ты столько всего успеваешь?) кстати, кем ты работаешь?
Тебе не страшно на велике сейчас ездить? У вас там в Бремене ничего не позамерзало? Опасно по снегу ездить.

URL
2012-01-31 в 17:58 

Strijkova
today is yesterday's tomorrow
Cappuccina <3, как ты столько всего успеваешь?) кстати, кем ты работаешь?
во втором вопросе кроется ответ,я пишу резюме на учебу,работаю пока 2 дня в неделю с 7 утра до 3 где то, у меня получилась полная херня с учебой,мне стыдно,поэтому углубляться не буду, скажу только что училась 2 года, и бросила потому что слишком тяжело было и не моё(наверно сплошное разочарование для родителей.
а успеваю все по вечерам, что то дома делаю,или вот коньки раз в неделю в определенное время, но это скорее для души,мне очень нравится,получается не плохо, потому что я и на роликах умею и на лыжах,ну всмысле что могу управлять телом) я еще в детстве кстати 4 года занималась танцами)
Тебе не страшно на велике сейчас ездить? У вас там в Бремене ничего не позамерзало? Опасно по снегу ездить.
нене,сейчас не езжу,ездила где то до октября, 9 км до работы в горочку,хорошо что домой с горочки,можно хоть расслабиться) жду уже весну чтобы начать,и кстати в Бремене у нас нет ни снега,ни замерзшего ничего)все сухо.а у вас снег??

2012-01-31 в 18:06 

Cappuccina.
Non c'è rosa senza spine
ну снег не идёт, дорожки замёрзшие и холодно -5 где-то, с четверга обещают -15, немцы тут все поумирают от переохлаждения, муахаха

URL
2012-01-31 в 18:07 

Strijkova
today is yesterday's tomorrow
Cappuccina <3, ахаха,у нас -8 с утра было,по ощущениям - 15 потому что ветер с востока дует(я сама мерзну дико(

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Kiss me in Paris

главная